Für Anfänger und Fortgeschrittene
Beim Aquabiking trainieren Sie auf speziellen Fahrrädern im brusttiefen Wasser. Während des Trainings werden Berg- und Talfahrten simuliert. Weil Sie bei Ihren Bewegungen den Widerstand des Wassers überwinden müssen, ist das Training besonders wirkungsvoll. Spezielle Übungen für den Oberkörper ergänzen das Training. So wird der gesamte Körper auf vielfältige Weise gekräftigt. Jedes Aquabike wird individuell entsprechend Körpergröße und Leistungsfähigkeit eingestellt.
Mit Aquabiking können Sie:
die Bein- und Pomuskeln stärken
die Ausdauer verbessern
den Stoffwechsel und die Durchblutung anregen
den Fettstoffwechsel ankurbeln
das Bindegewebe kräftigen und Venenproblemen vorbeugen
